Introduction au webinaire
L'ère numérique, malgré ses nombreux avantages, nous confronte souvent à une surcharge d'informations et à une dépendance accrue aux outils numériques. Participez au webinaire gratuit organisé par UCM et découvrez des stratégies efficaces pour utiliser de manière équilibrée vos outils digitaux, améliorant ainsi votre sérénité et votre efficacité au travail.
Ce webinaire fait partie du cycle "J’entreprends mon bien-être" proposé par UCM, visant à améliorer le bien-être des entrepreneurs. Les sessions sont conçues pour vous aider à trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle, vous rendant ainsi plus performant et moins sujet au burn-out.
Un programme engageant
Durant cette session interactive, vous explorerez les impacts de l'hyperconnectivité sur la santé mentale et la productivité. Un expert vous guidera à travers des exercices pratiques et vous fournira des conseils utiles pour gérer votre utilisation des technologies sans sacrifier votre efficacité professionnelle.
Vous apprendrez à :
- Évaluer votre niveau de dépendance numérique.
- Intégrer des outils pratiques pour modérer l'utilisation des écrans.
- Appliquer des stratégies pour vous déconnecter régulièrement et recharger vos batteries.
Orateur
Gérald Maes, psychologue clinicien et spécialiste du stress professionnel, apporte son expertise développée à l'Université de Paris VIII où il a obtenu un Master en Psychologie clinique et psychothérapies.
Informations pratiques
- Date et heure : vendredi 5 juillet 2024 de 12h à 13h45
- Lieu : en ligne
- Inscription : gratuite, mais nécessaire
- Contact pour inscription : Elodie Housiaux, tel 081 32 59 46 ou email elodie.housiaux@ucm.be
Cet événement n'est pas organisé par DB Accounting.
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Notre bureau comptable et fiscal vous accueille :
DB Accounting - Expertise Comptable et Fiscale
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